乒乓球接球技巧指导

网上有关“乒乓球接球技巧指导”话题很是火热，小编也是针对乒乓球接球技巧指导寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

乒乓球接球技巧指导

　打乒乓球最重要的两个环节就是发球和接球，发球在攻击战中尤为重要，那么乒乓球接球的技巧有哪些呢？下面我为您收集整理了乒乓球接球技巧，希望对您有帮助！

　 一、接法

　1、挑接

　挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。以右手拍选手为例，如果是正手位就上右脚，如果是反手位，用反手挑，也可以上手臂的同侧脚，如果是侧身位，则上左脚，右脚适当跟上一点;再来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主;在击球一瞬间，手腕有一突然的微笑内收(正手)和外展(反手)，适当给球一点摩擦，以保证准确性。

　挑接是接短球的一种比较主动的方法，运用得好，可以变被动为主动，转入进攻。在当今多数运动员以搓接为主的时代，再开始练习时，适当增加挑接的训练比重，将在今后的再提高过程中受益匪浅。

　2、搓接

　搓接一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这也是中国运动员技术打法风格所追求的。由于搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，在长期的运用实践中，运动员根据自身特点，对这一技术进行了很细致的分化，有快搓、慢搓、摆短、搓长、晃撇等。

　(1)摆短

　摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特别注意：其一是在上升期接触球的中下部，以体现速度;其摆短二是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量;其三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。

　(2)搓长

　现在优秀运动员一般运用的搓长技术，是和摆短配合运用的快搓地线长球。他是以速度和突然性取胜。在搓长时，很重要的是手法要尽可的与摆短相似，以前臂发力为主，手腕的摆动不要过大，以免影响手上对球的感觉。在练习时，初学者要注意体会在来球的`上升期将球送出去的感觉。

　(3)晃撇

　晃撇一般是在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球、常用来接短球与侧身挑直线配合运用，可使对手不敢轻易侧身，进行有威胁的正手抢攻。晃撇接发球时，最好能够在来球的最高点击球，球拍接触球的后中下部，手腕略有外展，向左侧前下方摩擦球，使球带有左侧下旋，落台后向外拐，让对手不容易对准球。

　在以上所讲的搓接中，初学者应先掌握好快搓和慢搓的基本技术，待熟练后，在根据自己的特点和实际情况把变化加进去，用起来才会得心应手。

　3、拉接

　拉接一般是用来对付长球的方法。在拉接中，要特别注意第一时间与第二时间的本质区别。手低于台面接触球，一般情况下就可以认为是第二时间，高于球台或基本与球台在一个平面上时，可认为是第一时间，此时拉接，容易发上力，能够保证一定的准确性，在时间上接触球时，就需要进行适当的调整，在时间上争取到了主动。而在第二时间接触球时，就需要适当的调整，在力争压低弧线的同时，主要是要靠落点来控制对手了。初学者在开始练习拉接时，要多注意练习在第一时间拉球，以体力会发力击球对旋转的感觉，带水平达到一定程度后，在有意识的练习第二时间拉接的手上感觉。

　4、攻打

　攻打在接发球中是一项难度比较大的技术，主要用来对付长球。由于现代乒乓球技术竞技中，发球的旋转非常强，突然性和速度也今非昔比，给解发球攻打技术的运用造成了极大的困难，以至于在现在的比赛中，运动员接发球时，使用攻打的概率已经很低，10个球中用不上1个已经相当不错。但是，作为一个立志要打好乒乓球的人来说，不能因为难度大，就放弃不练。毕竟，攻打最为乒乓球的一项主要技术，其在比赛中的作用是显而易见的。可谓，难度大，威胁更大。

　5、接半出台球

　在这里要特别强调的是半出台球的意识和胆量问题。其运用技术的基本原则是能拉接，不要搓撇。否则，将会非常被动的。在运用拉接技术时，不要拉手过大，手臂向球台靠近，抬高，击球点一般在台面以上，重心拔起来，前移，以前臂和手腕的突然向前发力为主，整个幅度不要过大，有点近似于小前冲。而在这些环节中，抬高重心是至关重要的。由于这种球，相对短球比较长，也可能会出台，并且比较顶，在运用挑接时，要给球一定的力量，有时挑这种球更像是突击。这样才能克服来球的旋转，也才可能达到挑接的目的。

　 二、判断

　正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。

　1、对旋转的判断 乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。如正反手，下蹲等。在判断旋转性质时，可从以下几方面进行考虑：

　(1)板形：一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生 关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部;而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转;

　(2)动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合;在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯;

　(3)弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易出台，弧线低平;下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台;

　(4)出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊;下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。

　(5)分布：在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。

问题一：横拍如何接下旋球 横拍反手侧下旋好发，而且很旋，正手一般来说是击球瞬间加力摩擦球的中下部位（更旋的话就往下擦点）拍面要平，一般来说用拍尖部位摩擦下旋更旋。反手的话引拍是从左肩引出去川如果你是左撇子就右肩引，这样便于发力，然后抛球，不要太高，看球离桌面5公分左右就迅速将拍切击球的下部（可以试着用拍尖）感觉有点象砍……，可以多试几次就习惯了，很牛B的

问题二：横拍如何接最有效的接下旋球和侧旋球 我想首先从站位说吧。

站位一定不要离着台子太近，半米左右最好。

接球大体思路：长下旋球如果速度快，都不会太转，我优先考虑冲。（反手位侧身，由于站位离台不算太远，完全有时间侧身，正手位步伐更来得及），这种接法的好处是，有进攻性，有气势，当然也有难度。但是我感觉，我们业余的可以有这个意识，尤其是侧身，可以强制自己联系，侧身步伐快了之后，整个水平也会有很大的提高了。

另外旋转强烈的球，（速度会较慢），反手位可以搓球，侧身高调，反手拉加转，由于你的站位比较靠后，也有充分的时间做好引拍和接球，如果发到正手位的话可以高调。

下面说侧上旋短球：这是国家队都很难解决的问题，尤其是正手位的短球，太难接了。

首先还是从站位开始，站位同上。

这样的话，即使你要挑打正好保证了向上有一个跨步的距离，节奏感容易掌握。

短上旋发到反手位，是机会球，直接手腕内屈迎前弹，直线斜线都很顺手，多球练习后进步很明显。

接下来就是难题了，接正手短球：如果挑，注意力集中，一定要上步快，同时出手果断。如果反应慢了，可以上步直接劈砍，尽管效果不好，但也没办法。切记住：一定要发力，哪怕吃球也要发力，乒乓球中讲究力量抵消旋转，如果不发力，必然吃旋转冒高后被拍死。

这四种球是最培养手感和基本功的技术，多球练习可以多多联系接这四种球，对技术，战术，进攻，接发球，实战都是很好很好的联系方法。多球练习，才会进步，与君共勉！

问题三：打乒乓球时横拍怎样反手接强烈的下旋球？ 如果不出台，就搓过去，当然如果你会台内拧拉也可以拉过去。

如果出台，就反手撕。

问题四：横拍对付反手位下旋球主要方法如下 可以

1、反手弧圈球

2、搓球

3、拧拉

4、挑打

问题五：乒乓球，如何接反手位侧下旋球 其实很简单 不需要那么复杂 反手侧下的下旋球的接法 也眼看是长球还是短球 如果是不出台短球旋转强烈 建议你上步带动小臂加强侧拍搓球力度 不要过分依靠手腕 短球旋转不强烈 个人建议用手腕弹（如果是直板，建议用直板横打）用手玩弹 速度快 加上一定刁钻的落点 很难防

如果是出台长球 旋转强烈 这种球如果用反手拉球 没有一定实力很难打 建议练习步法 用快速侧身来打

出台长球 旋转一般 这简直是送分 正反手都可以用 加大力量 只要动作标准

至于你说的撩一下球 本人常用 可能理解不同 我用横板 我用的这一下撩 其实是一种快速弹打技术 利用手腕的瞬间速度 将近台短球（不论旋转，只看弹起高度）快速击打

希望这些对你有用

问题六：乒乓球横板怎么接旋球？ 侧旋就用拍子削球的底部，没用过要多练，下旋就直接拉回去，起手要低，侧下旋前面两种都行，还可以把拍稍微放平，再向球旋转的反方向推挡

问题七：反手位底线长下旋球怎样回接 我们体校教学员的话，一般这种球，可以用弧圈，高吊弧圈和前冲弧圈都可以的。

那样接球比较积极！

如果有时候反应不过来，也可以用正手位的搓球，来过渡一下！

问题八：乒乓球横拍握法时，怎样接好对方发的旋转球？ 使劲向上提抽

关键是发左、右旋球，往相反的方向接球

下旋球，往上接

问题九：反手（横板）如何拉半出台下旋球？ 肯定是动作不到位，当然还要看你的球拍，要是你的胶皮比较好的话，拍子本身就会有抓球的力所以平削就行了，但是动作不到位，就危险了，肯定不是撞网，就是出台，很郁闷，沃野有过这类的问题

问题十：乒乓球横拍反手怎么侧拧台内下旋球？会这个技术的朋友来 横拍选手处理台内球时，一般反手搓球是常见的，也是比较稳妥的方法，但是在现代快速发展的乒乓球技术时代，更为主动的打法层出不穷，以前为大家介绍过正手搓球的晃接高级技术，今天我们来看看另一种新技术DD反手侧拉技术。

这一技术的动作比较像手的拧东西的动作，所以也叫做反手台内拧技术。我们经常听到乒乓球比赛中主持人说的反手主动把球拧起来就是这个技术动作。利用这一技术的目的是，可以主动的把下旋球变为上旋球，从接发球主动进入相持阶段。

横拍反手侧拉台内球技术动作：

站位：判断来球，身体前迎，选好拉球位置。

引拍：肘关节略向前顶，使拍头下垂靠近台面，手腕内收和屈，将球拍适当前倾，手要放松。

挥拍击球：当来球跳至上升高点期，前臂以肘关节为轴，加速挥动并外旋快速发力，球拍向前上方呈半弧形挥动，摩擦球的中外侧部。

还原：随势挥拍不宜太长，以利于还原。

注意事项：

身体要前迎，主要依靠手腕的发力摩擦球。

发力时体会拇指和食指的用力。

关于“乒乓球接球技巧指导”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！